HIIT staat voor High Intensity Interval Training, oftewel een training met hoge intensiteit.

HIIT-training Gouda

HIIT-training of sprint-intervaltraining, is een trainingsmethode die bedoeld is om prestaties te verbeteren met relatief korte trainingen. HIIT is een vorm van cardiovasculaire training, wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte, intensieve training.

Praktische informatie HITT Training Gouda:
Dagen: woensdag
Tijd: 20.00 en 20.30
Duur: 60 min
Kosten voor HITT training – op aanvraag

Onze fysiotherapeut voor HITT Training bij FysioVisiq:
Debora Keus