Groepslessen

Elke zaterdag van 09.00-10.00 uur zijn wij actief met bootcamp Gouda in de Natuurspeeltuin Noorderhout. Lees meer

Wilt u (beginnen met) sporten, onder deskundige begeleiding en in kleine groepen? Dan kunt u elke werkdag en zaterdag bij FysioVisiq terecht voor fysio fitness. Lees meer

Dit staat voor High Intensity Interval Training, oftewel een training met hoge intensiteit. Lees meer

Wil je graag sporten met leeftijdsgenoten, maar niet bij een reguliere sportvereniging of sportschool? Dan is dit misschien wat voor jou! Lees meer

Pilates is een training voor het hele lichaam of zoals dat mooi heet ‘voor Body & Mind’. Lees meer

Naarmate we ouder worden nemen het reactievermogen, de spierkracht en de coördinatie van ons lichaam af. Gevolg hiervan is dat de kans op vallen toeneemt. Lees meer

Wilt u tijdens of na uw zwangerschap aan uw conditie en kracht werken? Doe dan mee aan onze speciale training Zwanger & Fit! Lees meer

Tijdens zwemtraining beweegt u zich gemakkelijk in het water, zodat u met relatief weinig inspanning en pijn kunt trainen. Lees meer