Iedere zaterdag van 09.00 – 10.00 uur zijn wij actief met onze bootcamp-training in de Natuurspeeltuin Noorderhout aan de rand van Gouda Bloemendaal.
Wat kan ik verwachten van de bootcamp-training?
Tijdens de trainingen wordt in een kleine groep samen buiten gesport volgens de trainingsprincipes van High Intensity Interval Training (HIIT). Met gebruik van diverse materialen en de omgeving wordt op een leuke en inspannende manier elke spiergroep van het lichaam in verschillende functies maximaal belast. Deze bootcamp-training is toegankelijk voor iedereen.
Praktische informatie bootcamp-training:
- Iedere zaterdag;
- Tijd: 09.00 – 10.00 uur;
- Verzamelen: 08.45 uur;
- Locatie: Natuurspeeltuin Noorderhout.
De kosten van een bootcamp-training bedragen € 10,50 per keer of € 97,00 voor 10 lessen.
Bij slecht weer wijken wij uit naar een binnenlocatie in de buurt.
Onze fysiotherapeut voor bootcamp bij FysioVisiq:
Dick Bouwman