HIIT-TRAINING

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, oftewel een training met hoge intensiteit.

HIIT-training
HIIT-training of sprint-intervaltraining, is een trainingsmethode die bedoeld is om prestaties te verbeteren met relatief korte trainingen. HIIT is een vorm van cardiovasculaire training, wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte, intensieve training.

Praktische informatie HITT-training:
Dag: woensdag
Tijd: 20.00 en 20.30 uur
Duur: 60 minuten
Kosten voor HITT training – op aanvraag

Onze fysiotherapeute voor HITT-training bij FysioVisiq:
Debora Keus