Trainingen
-
BOOTCAMP
Elke zaterdag van 09.00-10.00 uur zijn wij actief met bootcamp Gouda in de Natuurspeeltuin Noorderhout.
-
FYSIOFITNESS
Wilt u (beginnen met) sporten, onder deskundige begeleiding en in kleine groepen? Dan kunt u elke werkdag en zaterdag bij FysioVisiq terecht voor fysio fitness.
-
HIIT-TRAINING
Dit staat voor High Intensity Interval Training, oftewel een training met hoge intensiteit.
-
JONGERENFITNESS 14+
Wil je graag sporten met leeftijdsgenoten, maar niet bij een reguliere sportvereniging of sportschool? Dan is dit misschien wat voor jou!
-
PILATES
Pilates is een training voor het hele lichaam of zoals dat mooi heet ‘voor Body & Mind’.
-
VALPREVENTIE
Naarmate we ouder worden nemen het reactievermogen, de spierkracht en de coördinatie van ons lichaam af. Gevolg hiervan is dat de kans op vallen toeneemt.
-
ZWANGER & FIT
Wilt u tijdens of na uw zwangerschap aan uw conditie en kracht werken? Doe dan mee aan onze speciale training Zwanger & Fit!
-
ZWEMTRAINING
Tijdens zwemtraining beweegt u zich gemakkelijk in het water, zodat u met relatief weinig inspanning en pijn kunt trainen.